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우리나라에서는 껍질콩이라고도 부르는 그린빈은 연하고 아삭한 껍질을 그대로 먹는 것이 특징이다. 콩 같기도 하고 채소류 같기도 한 그린빈은 콩류에 많이 포함된 단백질뿐 아니라 채소류에 많은 비타민과 섬유소도 풍부한 건강 식재료이다. [네이버 지식백과] 그린빈 (우수 식재료 디렉토리) 분류 채소 > 과채류 원산지 페루 주요 생산지 ㆍ국내 : 경북 고령, 경남 김해, 전남 광양 등 ㆍ수입 : 중국, 페루 등 어원/유래 껍질째로 먹어 ‘껍질콩’이라고 불림 특징 껍질이 매우 부드러워 껍질째 먹는 것이 특징이며, 살짝 데치거나 볶으면 아삭한 식감이 난다. 효능 및 영양성분 열량은 낮고 비타민과 섬유소, 식물성 단백질이 풍부하게 함유되어 있으며 체중관리와 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 준다. 열량 100g당..

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